Chocolate Maca Proteïne Oats
Omschrijving:
Recept voor 2 personen
Voedingswaarde per persoon:
447 kcal
vet:10g
kh: 58g
eiwit: 26 g
Ingrediënten:
- 400 ml amandelmelk (of andere plantaardige melk naar keuze)
- 80 g havermout
- 40 g rozijnen
- 2 el rauwe cacao
- 50 g plantaardige proteïnepoeder (cacao of vanille)
- 1 el gemalen kaneel
- 2 el Maca poeder
topping: Maca nibs
optioneel: 1 banaan
Bereidingswijze:
Meng alle ingredïenten (behalve de topping) en roer goed door. Verdeel over twee glazen potten of kommen en laat een nacht (of minimaal 4 uur) in de koelkast staan.
Garneer met Maca nibs en fruit naar keuze.
Nanneke Schreurs
- Orthomoleculair Therapeut
- Voedingsdeskundige
- Sportvoedingsadviseur
- Darmtherapeut
