"The Greatest Wealth is Health"

Voeding, training en ontspanning zijn de basis van een optimale gezondheid.
Als die in balans zijn voel je je fitter, energieker en gelukkiger.
Optimal Health Studio helpt je daarbij!

Meld je nu aan voor onze nieuwsbrief:

Nieuws

RELAX & RECHARGE WEEKEND...

20 juni 2022

RELAX & RECHARGE WEEKEND Vrijdag 23- zondag 25 september 2022 Locatie: Buitenplaats de Hoorneboeg Op een unieke plek midden in de bossen aan de hei...

Facebook Bekijk meer nieuws op facebook

20 juni 2022

RELAX & RECHARGE WEEKEND Vrijdag 23- zondag 25 september 2022 Locatie: Buitenplaats de Hoorneboeg Op een unieke plek midden in de bossen aan de hei ga je terug naar de natuur. Tijdens deze dagen leer je van Nanneke Schreurs hoe je weer balans in je lijf en leven kunt creeëren. Zij geeft verschillende presentaties over hoe je door 'Natural Living' gezonder, fitter en energieker wordt, je hormonen in balans brengt en in verbinding komt met jezelf. Deelname: 475 euro per persoon (inclusief overnachtingen, activiteiten, alle maaltijden, koffie, thee en andere dranken) Boek voor 1 juli en ontvang 10% korting. Wat kun je verwachten? Vrijdagavond wordt je welkom geheten en starten we rond 20.00 met een ceremoniële cacao ceremonie. Op zaterdag en zondag gaan we de natuur in voor wandelingen en meditatie en doen we een Yin Yoga-, ademmeditatie en Yoga Nidra- sessie. We gaan onder andere eten 'bij de tuinman' en je wordt volledig in de watten gelegd met gezonde en lekkere maaltijden. Tevens genoeg tijd om te relaxen of een ontspannende massage (niet inbegrepen in de prijs) te boeken bij onze prive masseuse Monique (FlowbyMiek) We sluiten het weekend zondag einde van de middag af. Nog 2 plekken beschikbaar Aanmelden: info@optimalhealth.nl

×

Over Optimal Health Studio

Optimal Health Studio is een Personal Training- en Yogastudio met Health Bar in Mijdrecht. 

De studio is makkelijk bereikbaar en heeft ruime (gratis) parkeergelegenheid voor de deur.

 

6 dagen per week kun je bij ons terecht voor personal en bodytec training. Met bodytec (EMS) training train je op een hele efficiënte manier; één training van 20 minuten per week is voldoende.

 

We beschikken over twee ruime trainings-en yogazalen waaronder een verwarmde Hot Yoga ruimte en een Aerial Yoga zaal. We bieden meer dan vijftien yoga-en pilateslessen aan per week, gegeven door een team van ervaren en inspirerende docenten,die aandacht hebben voor persoonlijke begeleiding. Er zijn dames-en herenkleedkamers; douches en lockers. In de ontvangstruimte staat altijd gefilterd Kangen water en kruidenthee klaar.

 

Ook schoonheidssalon NIVE en massagepraktijk Sauerbreij zijn gevestigd in onze studio.

In onze Health Bar geniet je van gezonde, biologische maaltijden, sappen, thee en koffie. Om op te eten in onze gezellige loungehoek, aan de boomstamtafel of mee te nemen naar huis. De producten die wij verkopen zijn voor het grootste gedeelte plantaardig en duurzaam. Onze verpakkingsmaterialen zijn biologisch afbreekbaar.

We hopen iedereen een plek te bieden waar je jezelf kunt zijn en kunt werken aan een optimale gezondheid.

 

Je kunt bij ons terecht voor:

 

  • Persoonlijke Begeleidingstrajecten op het gebied van voeding, training en ontspanning
  • Personal Training
  • EMS Training met de Miha Bodytec apparatuur
  • Hot Yoga en Pilates
  • Aerial Yoga
  • Schoonheidsbehandelingen
  • Freezesculpting (cryolipolyse)
  • Massage
  • Healthy Meals to go
  • Frecious Juice
  • Diverse Workshops en lezingen
  • Yoga & Lifestyle Retreats

Voeding, Training en Ontspanning zijn de pijlers van Optimal Health Studio.

Als deze drie in balans zijn heb je de basis voor een optimale gezondheid. Je bent meer dan welkom!

Optimal Health Studio

Industrieweg 38 d
3641 RM Mijdrecht
0297 791050
info@optimalhealth.nl