Naast ons reguliere aanbod organiseren we regelmatig speciale workshops, inspirerende weekenden en complete Lifestyle Retreats in zowel binnen- als buitenland. Deze events zijn bedoeld om je te laten ontdekken, ontspannen en groeien, zowel fysiek als mentaal.
Onze workshops bieden verdieping op uiteenlopende thema’s en vaardigheden, met praktische tips en begeleiding van experts. Tijdens onze weekenden combineer je intensieve sessies met ontspanning en inspiratie, zodat je volledig kunt opladen en nieuwe energie opdoet.
Elk event is een unieke kans om even helemaal los te komen, jezelf uit te dagen en te genieten van een bijzondere ervaring die je nog lang bijblijft.
agenda
Extra lessen, workshops en retreats
Benieuwd wat er binnenkort op de planning staat? In de agenda vind je alle komende events op één plek. Van korte inspiratiemomenten tot intensieve meerdaagse belevingen, elk event is een kans om jezelf te verrijken en met nieuwe energie verder te gaan.
agenda
EXTRA LESSEN
Vrijdag 6 november 20.00-21.15
Vrijdag 11 december 'speciale wintereditie' 20.00-21.15
Een multisensorische beleving waarbij al je zintuigen geprikkeld worden. Door middel van smaak, geur, helende aanraking (touch), klanken en het gebruik van 'silent koptelefoons' nemen we je mee op reis.
2 groepsles-credits (leden) of 30 euro (losse sessie)
Ritual of the senses
Zondag 18 oktober
14.00-16.00
Diepe ontspanning met massage door Monique (FlowbyMiek) live klankschalen door Nanneke, alles begeleid met verschillende essentiële oliën
Maximaal 8 plekken beschikbaar
59 euro
Mini Retreat Aroma & Touch
Sound & Touch
Een live Sound Healing en massage in een exclusieve setting (max 5 personen) door Nanneke en Monique
75 minuten pure ontspanning, diepe resonantie en totale overgave.
Deelname: 59 euro
Zondag 8 november 13.00-14.15
Zondag 13 december 13.00-14.15
Deep Reset Ritual
Maandag 19 oktober (VOL)
Woensdag 18 november 20.00-21.15 (VOL)
Maandag 14 december 20.15-21.30
Een diepe reset voor lichaam en mind. Met de Silent Headphones word je meegenomen in een combinatie van diepe ontspanning en subtiele hypnotherapeutische technieken. Je laat de drukte van de dag los, komt uit je hoofd en maakt ruimte voor rust en herstel.
Een bijzondere ervaring om volledig te ontspannen en weer bij jezelf te komen.
Deelname: 2 yoga-credits of 30 euro
Ritual of Flow
Vrijdag 30 oktober 19.30-20.30
Laat je meevoeren in de flow van muziek, beweging en energie. Met de Silent Headphones creëer je jouw eigen bubbel, waarin je volledig kunt opgaan in het moment. Een dynamische en vrije ervaring waarin je beweegt, loslaat en nieuwe energie opdoet.
Een ritual om uit je hoofd te komen en helemaal in je lijf.
Deelname: 2 groepsles-credits of 30 euro
Workshop 'The Art of Inner Reset'
Zondag 6 december | 13.00–16.00 uur
Adem, ontspanning & zelfhypnose
Tijdens deze workshop neemt Nanneke je mee in de wereld van ademhaling en zelfhypnose.
Je ervaart hoe bewust ademen je kan helpen ontspannen, ontdekt wat zelfhypnose is en leert praktische technieken die je ook thuis kunt toepassen.
Deelname: €59, inclusief thee, iets lekkers en audio voor thuis.
One Day Retreat
Zondag 15 november 12.30-16.30
Zondag 20 december 12.30-16.30
Laat je volledig in de watten leggen tijdens onze One Day Retreat. Sessies, gericht op totale ontspanning door Nanneke met massages tijdens de sessies door massagetherapeute Monique (FlowbyMiek)
Geoznde vegetarische lunch door onze chef kok Frans
Deelname: 89 euro
Breath & Sound
Woensdag 21 oktober 20.00-21.15
Woensdag 25 november 20.00-21.15
Met de Silent Headphones word je omringd door muziek en sound, terwijl je via je ademhaling steeds dieper ontspant. Een moment om los te laten, te vertragen en volledig aanwezig te zijn in je lichaam.
Een bijzondere ervaring van adem, klank en diepe ontspanning.
Deelname: 2 groepsles-credits of 30 euro
Marrakech Retreat 2027
Vrijdag 9 t/m dinsdag 13 april 2027 (VOLGEBOEKT)
Online brochure ontvangen?
Mail naar info@optimalhealth.nl
Relax and Recharge Weekend Retreat 2027
Vrijdag 5 t/m zondag 7 november 2027
Locatie: Buitenplaats de Hoorneboeg
Meer info over de Retreats is te vinden op https://nannekeschreurs.nl
Meld je nu aan voor onze nieuwsbrief
Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief
Als eerste op de hoogte blijven?
