Extra lessen, workshops en Retreats

 

We organiseren meerdere workshops, weekends en Lifestyle Retreats in zowel binnen-als buitenland.

Als eerste op de hoogte blijven? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief of volg ons op onze social media kanalen.

 

Bikram XL sessie (90 minuten)

Vrijdag 14 maart 19.00-20.30 door Inma

1 yoga-credit (leden) of 15 euro (losse les)

 

Wim Hof Fundamentals Workshop door Nanneke

Zondag 16 maart 11.00-15.00 

Uitleg over de 3 pijlers: mindset, adem en koude, een ademsessie, ijsbad en vegetarische lunch

Deelname: 137.50 (inclusief koffie, thee en lunch)

 

Aerial Yoga 

Maandag 24 maart: 19.30-20.30 Aerial Nidra door Nanneke

Woensdag 2 april: 20.30-21.30 Aerial Flow door Edith

Vrijdag 11en 18 april: 16.30-18.00 Aerial Restore and Recharge door Connie

1 yoga-credit (leden) of 15 euro (losse les)

 

Self Care Sunday session

Zondag 6 april 10.30-14.00 door Nanneke

10.15 ontvangst met kruidenthee

10.30-11.15 Ademsessie gericht op ontspanning

11.15-11.30 Heartbeet smoothie bowl

11.30-12.15 Yin/Restorative

12.30-13.15 Aerial Restore and Nidra

13.15-14.00 Healthy Lunch

Deelname: 67.50 (inclusief koffie, thee, healthy snack en lunch)

Maximaal 11 deelnemers

 

Yoga Nidra

Donderdag 10 april 20.30-21.30  door Inma

 yoga-credit (leden) of 15 euro (losse les)

 

 Optimal Health Buitenland Retreats 2025

Zondag 20- vrijdag 25 april 2025 Ibiza Lifestyle Experiece Retreat  VOLGEBOEKT

 

Optimal Health Weekend Retreat NL 2025

Vrijdag 30 Mei-zondag 1 Juni 2025 Relax & Recharge Weekend, Buitenplaats de Hoorneboeg 

 

Meer info over de Retreats is te vinden op https://nannekeschreurs.nl