Over Optimal Health Studio

Optimal Health Studio is een Personal Training- en Yogastudio met Health Bar in Mijdrecht. 

De studio is makkelijk bereikbaar en heeft ruime (gratis) parkeergelegenheid voor de deur.

6 dagen per week kun je bij ons terecht voor personal en bodytec training. Met bodytec (EMS) training train je op een hele efficiënte manier; één training van 20 minuten per week is voldoende.

We beschikken over twee ruime trainings-en yogazalen waaronder een verwarmde Hot Yoga ruimte en een Aerial Yoga zaal. We bieden meer dan vijftien yoga-en pilateslessen aan per week, gegeven door een team van ervaren en inspirerende docenten,die aandacht hebben voor persoonlijke begeleiding. Er zijn dames-en herenkleedkamers; douches en lockers. In de ontvangstruimte staat altijd gefilterd Kangen water en kruidenthee klaar.

Ook schoonheidssalon NIVE en massagepraktijk Sauerbreij zijn gevestigd in onze studio.

In onze Health Bar geniet je van gezonde, biologische maaltijden, sappen, thee en koffie. Om op te eten in onze gezellige loungehoek, aan de boomstamtafel of mee te nemen naar huis. De producten die wij verkopen zijn voor het grootste gedeelte plantaardig en duurzaam. Onze verpakkingsmaterialen zijn biologisch afbreekbaar.

We hopen iedereen een plek te bieden waar je jezelf kunt zijn en kunt werken aan een optimale gezondheid.

Je kunt bij ons terecht voor:

• Persoonlijke Begeleidingstrajecten op het gebied van voeding, training en ontspanning
• Personal Training
• EMS Training met de Miha Bodytec apparatuur
• Hot Yoga en Pilates
• Aerial Yoga
• Schoonheidsbehandelingen
• Freezesculpting (cryolipolyse)
• Massage
• Healthy Meals to go
• Frecious Juice
• Diverse Workshops en lezingen
• Yoga & Lifestyle Retreats

Voeding, Training en Ontspanning zijn de pijlers van Optimal Health Studio.

Als deze drie in balans zijn heb je de basis voor een optimale gezondheid. Je bent meer dan welkom!